[日誌]胖不是我的錯

最近一直被叫胖子,我好難過….

我只不過有點小肚子而已

今天在AOL看到一則新聞,標題是「想得愈多,吃得愈多?

擷取大概下來:

最近相關研究指出,人在不停思慮的情況下比在休息的情況下吃得更多,你大概認為這是所當然的,就是消耗比較多精力而已嘛,可是在身體中的變化可不是那麼簡單的呢!研究員把受試者分為三組,第一組保持在休息狀態,第二組要作一些閱讀,而第三組要在電腦上作心理測驗,接下來,參加這個實驗最好康的地方,就是受試者可以隨心所欲地吃任何食物!這三個組別所消耗的卡路里數相差不多,大概都在三大卡左右,但是有在思考的那兩組受試者吃下的卡路里數遠超這個數值,讀書的那一組吃下兩百大卡的熱量,使用電腦的那一組吃下了兩百五十大卡,比休息的那一組多出了百分之三十的熱量!

根據受試者在受試前、受試中、受試後的抽血檢驗,研究人員發現,那兩組用腦較多的人,在不同階段的血糖變動幅度比較大,所以身體為了要應付這種變動,就不斷發出讓你想吃食物的訊號以維持葡萄糖的恆定,葡萄糖是由碳水化合物轉換而來,再經由血液爲腦部帶來養分,因為腦細胞無法製造葡萄糖。



所以,我會變胖都是大腦的錯拉,一直讓我吃

XD

好吧,也許我都讓腦動沒讓身體動也是我的問題…..

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